歸於中心：葛吉夫神聖舞蹈
Gurdjieff Movements / Sacred Dance

「葛吉夫動作」又稱為「 神聖舞蹈」。它源出於葛吉夫在亞洲旅行時所發現的一些神祕學院裡跳的古老寺廟之舞。

它和今日眾多的舞蹈型式不同，它不僅帶給人們美學與藝術上的體驗，並且和心靈與神秘學的關係十分密切，它可以帶給舞者與觀看者更高一層的意識與覺察。換言之，舞蹈本身成為靜心。

神聖舞蹈是一種歸於中心的靜心，它可以使人們內在不同層面的能量彼此取得和諧，將人們帶入內在全然純淨覺知的空間，並協助人們培養身體的協調與平衡、活在當下的能力以及由內而外自然散發出來的優雅。

神聖舞蹈的學習是一段進入深度的過程。參與者必須全神貫注於這個朝向自己的源頭、存在的中心的移動，並在行動中同時整合頭腦、身體與情緒，而不是像平常一樣自動化的動作。神聖舞蹈的重點在於「更深的活動」。那是一種導向源頭，導向存在的中心，促使身體與頭腦合一的活動，它在乎舞者內在的狀態更甚於舞蹈技巧本身。開始的時候，要給頭腦和身體一個舒緩、放鬆的空間，由丹田，也就是我們存在的核心開始運作，察覺體內的能量，使我們身體復甦，從而激發動作。藉由不斷的意識動作，我們開始更加察覺到自己內在運作的過程。

在這個工作坊中，導師會視全體學員的程度，安排數個不同的舞蹈。無論你過去是否有經驗，都可以在工作坊中有所收獲。

這個工作坊的主要目的並不在於學習動作本身，而是在動作中體會身體、情感及理智中心的運作，練習「放鬆的覺知」與活在當下的能力。優美精確的外在型式出自於清澈而放鬆的內在空間，而一旦體驗到這個空間，無論我們在日常生活中正在做什麼，都可以時時造訪，而使我們的行動更有品質。

這是一個強烈的工作坊，卻不是一個嚴肅的工作坊。一旦我們能夠放下過去學來的自我批判與責難，以溫柔輕鬆的態度來看待犯錯與學習的過程，我們就能在當下感到無比的樂趣。這是行動中的禪 -- 它不是有待解決的難題，而是需要去體驗、領悟，並且在生命中實踐的。

「每一種種族、國家、時代……都有一組它無法脫離的有限姿勢。這些行為及姿勢風格的形成與獨特的思想和情感密不可分。它們如此緊密的捆綁在一起，因此，一個人若不改變他積存的姿勢，就不能改變思想與感覺的模式。其實，認為『我們的動作為意志所控制』是錯誤的觀念；事實上，它們是無意識的反射，就如我們的思感覺也是反射的。」

節錄自 葛吉夫《Views from the Real World》

「我將此稱為『回歸中心…』，葛吉夫稱之為『結晶』(crystallization)。當你回歸中心，你就屬於那超脫的，非創造的，永恆的，然後你就走入了你的源頭。」

節錄自 奧修《The Ultimate Alchemy Vol. 1》

課程適合對象：

• 對靜心有興趣 / 希望提升靜心質素的朋友

• 對靜態類型靜心有困難的朋友

• 希望提升臨在 (presence) 質素的朋友

• 希望達致放鬆、自在、享受當下的朋友

• 希望身體、情緒、靈性能夠合一的朋友

• 希望放下對自己、他人或事情批判的朋友

• 希望真正地學習接受自己及身邊一切的朋友

• 希望改善身心協調的朋友

• 對自身靈性成長有渴求的朋友

有關學員參加神聖舞蹈後的體驗及感受可按此參考

更多 Jivan 老師及葛吉夫動作 / 神聖舞蹈 視頻資料可按此 (在觀看過程也將打開您內在的神聖空間及靜心質素，敬請好好享受)

關於葛吉夫 (Gurdjieff)

葛吉夫 (1886-1949) 是一位亞美尼亞的神祕家，早年曾雲遊中東、埃及等地尋求真理。一次大戰前夕，他開始聚集一批弟子，教授第四道體系。在他的教學系統當中，舞蹈以及動作覺知 (movement awareness) 練習具有很重要的位置，他往往稱自己為「舞蹈教師」。

奧修在談到葛吉夫時曾說：「葛吉夫從來沒有談論過禪，他自己就是活的禪。他的教學方法有些奇特，但他卻比其他所謂的宗教和心理學，改變了更多的人。這樣一位有卓越貢獻的人，雖然沒有用「禪」這個名字，但他所做的事本身就是禪，只是他用自己的方式在做。」

註：課程導師以英語教授，設有粵語翻譯。

主辦機構：香港新時代中心

導師：Jivan

課程日期及時間：

2024 年 8 月 23 日 (星期五) -- 10:00 a.m. 至 6:30 p.m.
2024 年 8 月 24 日 (星期六) -- 10:00 a.m. 至 6:30 p.m.
2024 年 8 月 25 日 (星期日) -- 10:00 a.m. 至 6:00 p.m.

費用：會員 HK$6,250；非會員 HK$6,880

香港新時代中心會員可享有提早付款優惠 (須於 2024 年 6 月 24 日或之前付款) – HK$5,850  ** [可額外獲贈 1 次靜心聚會，價值 $260；有效期至 2024 年 9 月 30 日] **

導師簡介：Jivan Sunder Jivan 大學時候在英國攻讀戲劇及劇院藝術，其後在英國的社區劇場內執導。在 1980 年遇見奧修後，他前往荷蘭 Humaniversity 學院接受人本主義心理學訓練，並在印度普那奧修多元大學接受輔導技巧及原始治療訓練。 Jivan 接觸了葛吉夫的工作超過 30 年，並在荷蘭、美國、德國及意大利接受多位名師訓練。 Jivan 現居於以色列，並定期到世界各地教授葛吉夫神聖舞蹈工作坊及不同的靜心營。