奧修呼吸療法 (OSHO Pulsation)

這兩個週末是一個機會遠離恆常的思緒，而發掘豐富的感覺世界。被壓抑或控制的感覺將透過生物能量 (Bioenergetic) 練習、呼吸及跳舞而被釋放出來；新的渠道將被開啟從而把你帶進你內在原始的生命源頭。  

一個充滿愛的環境，對整個身體及人的尊重，容許我們可以安全地接觸自己的恐懼、痛苦、哀傷、憤怒，以及喜悅、敏感及愛。你將可以深入地體驗到一道和諧的流動能量穿越你的身體、呼吸及情緒，生命亦從而擴展。

第一部分：「開啟你的感覺」  

在這部分我們將在一個深入但有趣的層面探索我們的身體及情緒。我們將探討任何阻礙我們更擴展及更有生命力地表達、感受及活出自己的部分，從而讓能量提昇，我們亦得以更進入生命並成為自己。  

我們所採用的技巧來自一位德國心理分析家 W. Reich 的研究。他發現我們身體上有一些緊張環，就好像肌肉的繃緊。根據他的理論，我們可以消除這些緊張。在這第一部分裡，我們將學習如何更深入地呼吸，如何容許自己更多地感受及表達，以及如何達致更快樂及有生命力的狀態。更重要的是如何把這新的理解帶進我們的日常生活。

第二部分：「探索本質」  

在第二部分我們容許自己去尋找、感受及體驗一股在我們每人當中深入而奇妙的能量之流，而這正是我們生命之源頭。

當我們釋放掉圍繞著心、腹部、以及我們的頭腦模式的舊有緊張，我們將能夠發掘自己內在蘊藏的豐盛。這是一個對身體、頭腦及情緒的深層淨化過程。

[請注意：第二部分工作坊只供已完成第一部分學員參加。]

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在這工作坊中運用的呼吸技巧是根據二十世紀 (1920年代) 德國一位心理分析家 W. Reich 的研究。他是第一位將身體結構與心理療法結合，從而創造出一種呼吸系統以幫助人們開啟自己的身體、頭腦及情緒。

Reich 發現我們每一個人在身體上及肌肉上都有繃緊的張力，他稱此為「武裝」。他開始從科學上研究這些身體層面的阻塞，並發展出一種呼吸技巧。這技巧根據一些原則，以進入我們無意識的深層，並藉此消除那些令我們不快樂及紊亂的阻塞。

從眼睛開始一直向下至腹部，他創造了一些程序是他的系統的治療師使用的方法。我們使用的是一些以科學結構為本的呼吸技巧，而這正是與其他技巧不同的地方。但其實其他的呼吸療法亦源自他的研究。Reichian 的呼吸技巧是高度集中的，而且把呼吸帶到身體不同的部位。根據治療師對當時人狀況的認知，從而以呼吸協助開啟身體不同部位。

呼吸療法 (Pulsation) 是非常自我探索的，透過呼吸而打開身體上，呼吸上及情緒上的阻塞。我們出生時本是能夠自由感受及隨意表達的個體，但在成長的過程中，從父母、社會或宗教加諸在我們身上的制約 (conditioning)，我們這種自然的生命動力便給壓抑下去。

這種抑壓通常是透過身體而發生的，首先肌肉上的繃緊，呼吸及情緒上的控制，再逐漸地把整個系統封閉。我們不但喪失了感受，表達情緒的能力，也不能自然地與他人連繫，甚至不能享受身體的喜悅。

呼吸療法透過深層的呼吸直接在身體上下功夫，處理我們肌肉上的「武裝」，幫助我們連接自己壓抑的情緒，並把不論什麼身體或無意識所壓抑的都表達出來。呼吸療法是一種深層地潔淨能量系統的課程。而當身體放鬆時，我們的生命將變得更廣闊，具接受性及喜悅。

課程導師以英語教授，另有粵語翻譯。

第一部分：「開啟你的感覺」

費用：會員HK$3,870；非會員HK$4,300

香港新時代中心會員可享有提早付款優惠 (須於2008年3月8日或之前付款) – HK$3,500

同時報讀第一部分：「開啟你的感覺」及第二部分：「探索本質」  

費用：會員HK$7,500；非會員 HK$8,000

香港新時代中心會員可享有提早付款優惠 (須於2008年3月8日或之前付款) – HK$6,800

此外，報讀奧修呼吸療法的學員可以優惠價HK$1,000參與一節呼吸療法諮詢 [如有需要，可另加翻譯費用：HK$120]。

Salila 亦舉辦女性能量探索工作坊 -- 發掘妳的本質 ，詳情可按女性能量探索工作坊 !　

此外，Salila 在留港期間亦會提供個人諮詢，包括呼吸療法(深層呼吸)諮詢 (Pulsation Session) 及能量解讀及占星諮詢 (Energy Reading & Astrology Session)。詳情可按 Salila個人諮詢時段!

Salila Salila是一位政治科學及英國文學碩士畢業生。在遇見奧修大師 (Master Osho)前，她在德國是一位高中教師。1983年她成為了奧修大師的門徒，從此她的生活徹底改變了。1984年她在美國俄勒岡 (Oregon) 奧修社區中，她開始受訓成為身體治療師 (Rebalancing)，其後她開始提供Rebalancing的諮詢及陸續在印度普那 (Puna) 及世界各地提供Rebalancing 的訓練。 除此之外，她由1986年開始接受呼吸療法 (Pulsation) 的訓練，師承呼吸療法創辦人Reich的徒弟。Salila發現自己對人體的興趣，於是集呼吸、心理學及靜心技巧以幫助人們處理問題及困難。 過去20多年來，她一直以奧修治療師的理念在世界各地帶領工作坊及訓練課程。

查詢或報名可致電 852-31840974 或電郵至 registration@hknewage.hk