呼吸能量·呼吸覺知

呼吸是生命。

呼吸與能量深深連繫著。

呼吸與覺知深深連繫著。

呼吸看似這麼簡單，我們甚至不用特別留意它，因為它主要是一個自動化的身體功能。

然而數千年以來，尤其是在東方，呼吸都被用作靜心的方式，這其實有其原因及重要性。而近年西方亦使用呼吸作為情緒治療。

某種特定的呼吸方式可以產生特定的情緒：留意你憤怒時呼吸的轉變，亦留意當你恐懼或傷心時你是如何呼吸的。每種情緒也有自己特定的節奏、速度及深度；而如果那些情緒並不受歡迎，它們也可以因為呼吸被限制而被壓抑。但是當我們通過壓抑呼吸而壓抑情緒時，我們也同時壓抑我們生命的能量。

因此呼吸治療的工作是通過釋放舊有限制式的呼吸模式，從而釋放舊有阻塞的情緒，並容許我們的生命能量再次流動。

可是，呼吸治療如果只是停留在情緒及能量層面是很局限的；就好像沒有東方，西方是不完整的。亦正如奧修所說：「沒有佛陀，左巴並不完整。」

在呼吸練習上加上覺知，我們可以在我們的呼吸、生命及意識發掘到更多。我們可以找到呼吸間的空隙，在吸入與呼出之間它們各自的質素在我們的意識上有甚麼影響。我們亦可通過把我們覺知的注意力放在身體不同的部分，以及七個主要的脈輪能量中心。

因此呼吸並不只是發生在身體層面，它連繫我們到情緒、思想模式，以及我們的意識。

在這工作坊中，我們將會練習情緒及能量形式的呼吸治療，並加上不同的更少人認識的呼吸意識技巧，如奧修在「譚崔經典」(有關濕婆的靜心) 中所談及的呼吸靜心。

參加這工作坊的唯一要求是身體健康狀態正常。(如果你患有急性呼吸道疾病或哮喘而希望參加，請先徵求你的醫生同意，並帶備你的呼吸器及藥物。)

註：課程導師以英語教授，設有粵語翻譯。  

	導師 -- Samudro (Sarovara)
2015 年	1月9日 (星期五) – 上午 8:00 至 晚上 8:30 1月10日 (星期六) – 上午 8:00 至 晚上 8:30 1月11日 (星期日) – 上午 8:00 至 晚上 8:30

　

工作坊舉辦地點：香港新時代中心

　

費用：會員HK$4,800；非會員HK$5,000 

香港新時代中心會員可享有提早付款優惠 (須於2014年11月27日或之前付款) – HK$4,300 

　

** 會員於提早付款優惠完結前同時報讀 第三脈輪的蛻變－力量工作坊 及/或 本質占星 Level 1 及/或 呼吸能量·呼吸覺知 及/或 Aura-Soma 彩油訓練 -- 高階課程 (Level 3) 更有特別優惠！
同時報讀以上兩個課程可獲額外減免$300
同時報讀以上三個課程可獲額外減免$600
同時報讀以上四個課程可獲額外減免$1,000
課程費用須同時繳付方可享此優惠！**

　

Samudro (Sarovara) 亦將於 2014年12月至 2015年1月舉辦以下工作坊：

2014年12月25日至 30日 -- 第三脈輪的蛻變－力量工作坊

2015年1月2日至 4日 -- 本質占星 Level 1

2015年1月6日、7日及 20日 -- 本質占星深造篇

2015年1月13日至 18日 -- Aura-Soma 彩油訓練 -- 高階課程 (Level 3)

Samudro 亦提供個人諮詢時段，名額有限。

　

PREM SAMUDRO (SAROVARA) Samudro 自1987年起擔任奧修治療及靜心小組領袖。他於1960年出生於英國，自1980年起成為成道大師奧修的門徒。他亦是一位具認可資格的 Aura-Soma 彩油系統老師。 他擁有英國 Oxford College 的輔導文憑。 他是奧修能量蛻變學院 (OETI) 的創辦人。 Samudro 在世界各地如台灣，香港及俄羅斯帶領五個不同範疇的課程：1. 脈輪能量蛻變；2. 奧修重生治療：童年、出生及前世；3. 靜心；4. Aura-Soma 彩油訓練；5. 愛、性及關係。

　

查詢或報名可致電 852-31840974 或電郵至 registration@hknewage.hk